健康管理をしてくれるWEBサービス
自分の体のことについて調べるとすれば健康診断です。会社に行っていたり学校に通っていれば1年に一度は受けることができます。子供の頃は身長や体重などに一喜一憂していましたが、年齢が高くなってくるとそれ以外の部分の変化が気になります。所見なしが続いてたところに再検査の言葉を見つけるとショックを受けることもあるでしょう。1年に一度だからなかなか変化に気がつけませんが、毎日管理をしていれば異変に気づけるかもしれません。WEBサービスにおいて、健康管理をしてくれるものが登場しています。サービスの方法は様々で、会員登録をしておき、一日の変化について入力しておくとそれをデータベース化してくれます。グラフを表示してくれたり、生活のポイントを教えてくれたりします。難点としては色々と手入力が必要なことです。毎日丁寧にしないといけないので、続けることができないかもしれません。そんな人には何もしなくても管理できるサービスを利用します。
こちらはある道具をつけます。その道具では日々の活動についていろいろ記録してくれています。USBに差し込むと自動的にそのデータを取り込み、自分自身の健康状態を表示してくれます。睡眠の状態を表示してくれるのには驚きました。あまりよく眠れていないようでした。一日にどれくらい歩いたなどもわかり、あまり運動ができていないなどと画面上から叱ってくれます。入力などは最初の登録のみなので、気軽に続けることができます。